春の里山遊び　２０２６年５月５日

４家族１０名が参加してくれました。オランダから旅行で来日されたファミリーも合流。

英語や日本語でお互いに自己紹介しました。 

 

山菜狩り 

ワラビ、コゴミを中心に収穫。ついでに山椒の葉を収穫。コゴミは短めに取ってね「short is better」。ワラビは長めにとってね「long is better」。と確認しながらでした
。ワラビは思ったよりも多く収穫できました。

 

ジャガ芋植え

北海道のじゃがいも「とうや」を今年は植えました。 皆さん、協力してチームワークよく作業が出来ました。

 

休憩

梅のおにぎり、冷やし焼き芋、ミニドーナツで休憩。じいちゃん手作りの冷やし焼き芋は、とても美味しく食べてくれました。 

 

天ぷらランチ

山菜の天ぷら、蕎麦、ワラビのおひたし、コゴミのおひたし、山ウドの酢漬け、を楽しみました。

 

＜感想＞

新緑がいちばんのごちそう

オランダの方と交流できてよかった 

天ぷらが美味しかった 

 

この日は新緑が本当に素晴らしく、良かったなあと思います。ありがとうございました！ 

 

Ten people from four families participated. A family visiting Japan from the Netherlands also joined us. We introduced ourselves to each other in English and Japanese. 

Wild Vegetable Gathering We mainly harvested bracken and ostrich fern. We also harvested some sansho leaves. We made sure to confirm that the ostrich fern should be picked short ("short is better") and the bracken should be picked long ("long is better"). We harvested more bracken than expected. Potato Planting This year we planted "Toya" potatoes from Hokkaido. Everyone worked together as a team. 

Break We took a break with plum rice balls, chilled baked sweet potatoes, and mini donuts. The chilled baked sweet potatoes, homemade by Grandpa, were delicious. 

Tempura Lunch We enjoyed tempura made with wild vegetables, soba noodles, blanched bracken, blanched ostrich fern, and pickled mountain udo. 

 <Impressions> The fresh greenery was the best treat. It was great to interact with people from the Netherlands. The tempura was delicious. The fresh greenery was truly wonderful that day, and I'm so glad I went. Thank you!

 

 春の里山あそび　２０２６年５月４日

Co‐sato さんとコラボ企画

 

２家族が参加して半日の里山遊びでした。

山菜の資料を手がかりに、畑を散策。これはなにかな？つくしかな？ゼンマイかな？と好奇心わくわくの子どもたち。 

男の子がやみつきになったのはワラビでもコゴミでもなく…雑草扱いされているノビルでした。ズボッと抜ける感覚がたまらない様子。

もう一人は、ジャガイモ植え付けを超高速でやってくれました。そんなに急がなくても大丈夫なのよ。

 おやつには、冷やし焼き芋、ワラビのおひたし、山ウドの甘酢漬け 、菜の花のおひたし。

ご参加ありがとうございました！ 

 

Two families participated in a half-day outing in the countryside. Using a guide to wild edible plants, they explored the fields. "What's this? Is it horsetail? Or perhaps a fiddlehead?" the children asked, their curiosity piqued. One boy became addicted not to bracken or ostrich fern, but to wild onions, often considered a weed. He seemed to enjoy the feeling of pulling them out with a satisfying tug. The other family planted potatoes at lightning speed. There's no need to rush so much! For snacks, they had chilled baked sweet potatoes, blanched bracken, sweet and sour pickled mountain udo, and blanched rape blossoms. 

 

  

はるの里山遊び Spring agri-nature experience at Nagano

２０２６年　５月５日（こどもの日）

 

 

 

 

 

 

 

 

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場所：Happyponies farm(長野県上伊那郡辰野町川島地区 Tatsuno-machi Nagano)

　　　　電車：東京から特急あずさで２時間半 信濃川島駅下車すぐ Shinanokawashima Station

　　　　車：東京から約３時間（中央道伊北インターから国道１５３号線で30分程度）

活動時間： 10：30〜15：00

参加費：大人Adults4500円　小中学生Children2500円　幼児Young children2000円　

参加申込： ✉happyponies25@gmail.com　

 

畑をフィールドにした自然体験活動で一緒に遊ぼう！　南めぐみ（自然遊び研究家・臨床心理士）

＜＜年間イベント＞＞

🍉8月1日（土）夏野菜の収穫、生き物観察

🍄10月11日（日）芋掘り、栗拾い、キノコ料理

🍁11月1日（日）蕎麦刈り、手打ちそばを食べる、紅葉狩り

 

 秋の里山　ご報告

１０月の３連休のど真ん中、１０月１２日の開催。

東京から３組、地元から１組の参加でした。

 

⭐️さつまいも掘り　里芋掘り

 今年もさつまいもは上出来。スコップを使って掘り起こし、手掘りで芋を掘り出しました。小さいお子さんもお砂場遊び感覚で、お芋をどんどん掘り出してくれました。たくさん取れるので、やめられないとまらない♪

里芋は、株が大きすぎるので、一人では抜くことが出来ません。協力して掘り出します。シャベルで土を掘る人、株を引っ張る人、芋を外しとる人に分担します。

初対面でもあうんの呼吸。チームワーク良好。

これもたくさん収穫できました。

⭐️栗拾い

栗の木一本分の栗をまるごと、収穫しました。  

イガにはトゲがあります。靴で上手にイガを踏み潰して、栗だけを抜き取ります。木の上にも実がありますから、拾い忘れのないように、目を凝らします。

⭐️お米の収穫　コメ不足を受けて、畑で稲作をしてみました。結果はちょぼちょぼ。とても食べられる量ではありません。それでも実りましたので、嬉しいものです。お飾りにしましょう。

 

⭐️ランチ

松茸ご飯のおにぎり

栗ご飯のおにぎり

ぶどう　　りんご

きのこ汁（アミタケ、コムソウ）  

大根菜と紫蘇の実の和え物 

くるみパン 

実りの秋を楽しんでいただきました。

♡ご参加ありがとうございました♡ 

2025年7月26日　夏の里山　ご報告

 

天気は晴れ  朝は涼しい長野ですが、9時ころになると気温が上がります。

現地の気温は30℃。暑い夏の日です。

ひまわりの花が咲いています。 

3組7名のご参加でした

今回は、まるで大人の夏休み

 The weather is sunny and cool in the morning in Nagano, but the temperature rises around 9:00 am.
The temperature there is 30 degrees Celsius. It is a hot summer day.
Sunflowers are in bloom. 
Three groups of seven people participated. 
This time, it was like a summer vacation for adults.

 

１，スイカの収穫　　Watermelon Harvest

 

 

２，じゃがいも3種掘り 　potato harvest

　デジマ

　三重丸

　シャドウクィーン 

　＜スコップでの掘り方を講習、みんなで順番にスコップやクワを使いました。紫の芋、赤い芋、白い芋…どれも個性的＞We learned how to dig with shovels, and everyone took turns using shovels and spades. Purple potatoes, red potatoes, white potatoes... all unique

 

 

 

３，夏野菜の収穫  Harvesting summer vegetables

　きゅうり、ナス、ブルーベリー 

４，畑でランチ　　lunch

　メニューは

おにぎり2種（辰野産のお米、自家製カリカリ梅、屋台風コーン）、きゅうりの味噌漬け、茹でトウモロコシ、キャベツとタラの浅漬、摘みたてブルーベリー 、採りたてスイカ

2 kinds of rice balls (Tatsuno rice, home-made crunchy ume plum and stall-style corn), miso-pickled cucumber, boiled corn, pickled cabbage and cod, freshly-picked blueberries, freshly-picked watermelon

 

 

５，山椒味噌づくり  sansho miso experience

　新鮮な山椒をすり鉢でゴリゴリゴリゴリ…香りの豊かな山椒味噌が出来上がります。爽やかなパンチのある山椒味噌です。

 

 

 

 

 

 

６，お絵かき  drawing

　今回の参加者はみなさん、クリエイティブ。思い思いに体験をイラストにしてくれました。 

 

 

 

　日頃、クーラーの効いた部屋でお仕事、体を動かすのは通勤時のみ、なんてことしていたら、汗をかきません。里山で、農作業して、汗かいて、食べたスイカの美味しかったこと。大人にこそ、里山遊びが必要〜！と思いました。

　ご参加ありがとうございました！！

　If you work in an air-conditioned room and only move your body when you commute to work, you don't sweat. I remember how delicious the watermelon I ate in the satoyama was after working on the farm and sweating. I thought to myself, "Adults are the ones who need to play in the satoyama! I thought.
　Thank you very much for your participation!

 

 2025　5月5日　春の里山遊び　報告

 

 こどもの日、朝からあいにくの雨でした。

雨模様に、中止にしようかどうしようかと迷っていましたが、

「カッパ　持ってきましたよ！やりましょう！」という参加者の声に励まされ、 傘とカッパと長靴で、畑に出かけました。

現地につくと、思いの外雨が弱まり、山菜採りを楽しめました。

蕨、コゴミ、タラの芽、ヨモギなど、思い思いに収穫しました。

お楽しみの「天ぷら会」 、ランチのみの参加者も合流して、賑やかに春の味を堪能。

辰野町のソウルフード「とちっこの山賊焼き」、チリメン山椒のおにぎり、も加わりました。 

 

ヨモギの天ぷら、初めて食べましたが、意外と美味しかった。

来年はたんぽぽの天ぷらも食べてみたいと思いました。 

雨が降ったり、畑にコゴミを置き忘れたり…？

ハプニングいろいろありながらの楽しい「里山遊び」でした。 

5月連休の最終日、ご参加いただきありがとうございました。